Avertissement

Les techniques présentées dans cette page ne doivent être exécutées que dans un dojo sous la surveillance d'un instructeur diplomé d'état.

L'auteur ne peut être tenu responsable des conséquences de la pratique et de l'usage de ces techniques qui peuvent être dangereuses.

Les techniques

Attaques	Défenses	Niveau
Saisie du poignet droit à deux mains	mae geri, kote hineri, yoko wakare, controle avec ude garami
Saisie de la tête par le côté	atemis et variante de koshi nage
Saisie de la manche gauche en tirant	gyaku tsuki au plexus, ciseaux de jambes autour de la tête et juji gatame
Atemi en revers avec le bras droit	atemi au ventre, projection de uke avec une clé de bras, atemis
Saisie du poignet à 2 mains	atemis et tai otoshi
Saisie du revers	gyaku tski, te gaeshi et higi
Etranglement de face	atemis et tenchi nage
Etranglement de côté	variante de yoko wakare et double higi
Saisie de la manche par le côté	faire pivoter Uke avec ude gatame, kote gaeshi, atemis
Ceinture de face sans les bras	atemis, kokyu nage et yoko geri
Ceinture de côté avec les bras,	atemi, harai goshi et ashi gatame
Ceinture de la tête par le côté	atemi et koshi nage
Ceinture de la tête de face	atemi et kokuy nage
Hadaka jime	atemi, ippon seoi nage et juji gatame
Attaque de haut en bas au couteau	kote gaeshi, kubi seoi nage et te kubi osae
Pic au ventre avec un couteau	atemis et tai otoshi
Attaque en revers au couteau	higi, tai otoshi et roulade pour porter waki gatame
Attaque haut bas avec un baton court	mae hiza, ippon seoi nage et yoko geri
Attaque en diagonale avec un baton court	ura uchi, harai goshi, gyaku tsuki